为不断提高服务社区老年学员的健康水平，提升老年学员自我保健意识，推广健康长者的生活方式，4月1日上午，万鸡山社区老年学校举办了健身气功培训活动，旨在丰富社区长者的文化生活，营造浓厚的全民健身氛围。

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　　活动中，赵老师向大家讲述了健身气功是一项低强度、慢节奏，以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，并进行指导示范，带领大家多次练习，深受大家好评。

　　通过练习，大家纷纷表示，原本肢体僵硬、睡眠质量低下、手脚冰凉、颈椎不适的身体状况得到了明显改善，人也变得精气神十足。下一步，万鸡山社区老年学校将更好地统筹各方资源，继续举行丰富多彩、贴近长者的文体活动，丰富老年人的精神文化生活，促进社区老年学校事业的蓬勃发展。（义安区五松镇万鸡山社区   韩娟）